Recepta bol de smoothie

Bol de smoothie

Fàcil

Ingredients

Elaboració

  • 1. Poseu les ametlles en remull la nit anterior o almenys unes 6-8 hores abans.
  • 2. Al mateix temps que les ametlles, congeleu els plàtans pelats i trossejats.
  • 3. Poseu a la gerra d’una batedora amb bona potència els plàtans, els iogurts, les ametlles escorregudes i les cireres (reserveu-ne algunes); bateu-ho a velocitat màxima.
  • 4. Repartiu l’smoothie en quatre bols, afegiu-hi la granola, els pistatxos i les cireres que heu reservat.