{"id":11622,"date":"2023-07-25T10:00:45","date_gmt":"2023-07-25T10:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/?p=11622"},"modified":"2024-04-04T10:22:48","modified_gmt":"2024-04-04T10:22:48","slug":"que-es-un-bowl-de-comida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/que-es-un-bowl-de-comida\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es un bowl de comida?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Que levante la mano quien haya visto las t\u00edpicas fotos de un bowl de comida <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigen.com\/es\/?sc=14\">con verduras y hortalizas, legumbres, cereales, frutos secos, trocitos de pescado o pollo<\/a><\/strong>. \u00a1Todo el mundo! Y es que las combinaciones son infinitas, adem\u00e1s de deliciosas y \u00a1s\u00faper fotog\u00e9nicas! A continuaci\u00f3n te contamos <strong>qu\u00e9 es un bowl de comida, por qu\u00e9 est\u00e1n tan de moda y las diferentes versiones que puedes preparar<\/strong>. \u00a1Vamos!<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 alimentos incorpora un bowl de comida?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Un bowl de comida no es otra cosa que un plato variado, con diferentes ingredientes saludables,<\/strong> y muy apetecible a la vista. Normalmente <strong>este plato es, por s\u00ed mismo, <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigen.com\/es\/blog\/como-elaborar-un-plato-saludable\">un plato completo saludable<\/a>, es decir, incorpora tanto hortalizas y verduras, como farin\u00e1ceos y alimentos proteicos<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>La base del bowl acostumbra a ser los farin\u00e1ceos<\/strong>: arroz integral, pasta, quinoa, cusc\u00fas, trigo sarraceno, pero tambi\u00e9n puede ser pasta integral, boniato, ahora que es temporada, o patata. Es importante <strong>a\u00f1adirle tambi\u00e9n prote\u00edna<\/strong>, ya sea de origen vegetal, como las legumbres, o de origen animal, como el huevo, trocitos de pollo, salm\u00f3n marinado, etc. A continuaci\u00f3n es importante <strong>poner las verduras<\/strong>: ya sean crudas o cocidas y como m\u00e1s colores y variedades, mucho mejor<strong>. Recuerda que la cantidad de hortalizas debe ser superior a la de farin\u00e1ceos y alimentos proteicos<\/strong>. Finalmente, <strong>a\u00f1\u00e1dele frutos secos y semillas<\/strong>. Al\u00ed\u00f1alo como m\u00e1s te guste, pero nuestra recomendaci\u00f3n es un buen chorrito de aceite de oliva virgen extra. \u00a1Ya tienes tu bowl de comida listo!<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1l es la clave de un buen bowl?<\/strong><\/h2>\n<p>Como te hemos comentado, <strong>el truco est\u00e1 en la variedad de ingredientes \u00a1siempre saludables!, texturas, sabores y colores<\/strong>. Cuando prepares tu bowl de comida, disfruta pensando en qu\u00e9 alimentos combinaras, los sabores de cada uno de ellos y c\u00f3mo van a encajar. Date tu tiempo para colocar cada ingrediente correctamente, con el objetivo de tener un plato bien apetecible a la vista.<\/p>\n<h2><strong>La moda de los bowls<\/strong><\/h2>\n<p>Llegados a este punto, te debes estar preguntando por qu\u00e9 est\u00e1 tan de moda este plato. Pues bien, <strong>el origen de todo son los poke bowls, un plato hawaiano elaborado, generalmente, con pescado crudo, arroz y algas<\/strong>. Se trata de un plato que lleva prepar\u00e1ndose en la isla desde hace mucho tiempo (desde los a\u00f1os 70), pero en los \u00faltimos a\u00f1os se ha popularizado hasta llegar a diferentes partes del planeta.\u00a0 Hoy en d\u00eda, <strong>el poke bowl se puede comer en muchos pa\u00edses y de este plato ha nacido el bowl de comida saludable<\/strong>.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Ahora que lo sabes todo sobre los bowls de comida, no dudes en prepararte uno para comer o cenar. En tu tienda habitual Ametller Origen y en <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigen.com\/es\/\">la tienda online<\/a> encontrar\u00e1s los mejores productos frescos y el resto de alimentos que necesitas para prepararte este delicioso plato.<\/strong><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que levante la mano quien haya visto las t\u00edpicas fotos de un bowl de comida con verduras y hortalizas, legumbres, cereales, frutos secos, trocitos de pescado o pollo. \u00a1Todo el mundo! 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