{"id":15882,"date":"2024-07-01T08:13:57","date_gmt":"2024-07-01T08:13:57","guid":{"rendered":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/?p=15882"},"modified":"2024-10-03T11:53:08","modified_gmt":"2024-10-03T11:53:08","slug":"alimentos-basicos-para-la-vuelta-a-la-rutina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/alimentos-basicos-para-la-vuelta-a-la-rutina\/","title":{"rendered":"Alimentos b\u00e1sicos para la vuelta a la rutina"},"content":{"rendered":"<p>Aunque nos d\u00e9 un poco de pereza, septiembre es sin\u00f3nimo de vuelta a la rutina. Madrugar, horarios, reuniones, y poner un poco de orden despu\u00e9s de las vacaciones. Es por eso que nosotros <strong>te lo queremos poner s\u00faper f\u00e1cil para que volver al d\u00eda a d\u00eda no se te haga bola.<\/strong> Atenci\u00f3n los alimentos b\u00e1sicos que necesitas para volver a la rutina de la mejor manera:<\/p>\n<h2><strong>Fruta y verdura, tus grandes aliados<\/strong><\/h2>\n<p><strong>La <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigen.com\/es\/fruta\">fruta, la verdura y las hortalizas<\/a> son claves en una alimentaci\u00f3n saludable<\/strong>. Por eso es tan importante que cuando vuelvas a llenar la nevera, no te olvides de estos productos b\u00e1sicos. <strong>Aprovecha la mejor fruta, verdura y hortalizas de temporada, disfruta de todos los beneficios que te aportan y crea platos saludables y nutritivos en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/strong> \u00bfSab\u00edas que las verduras y hortalizas deben ser el 50% de tu comida y cena?<\/p>\n<h2><strong>La clave, tu despensa<\/strong><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-15878\" src=\"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Bodego_essencials-1-300x212.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"354\" srcset=\"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Bodego_essencials-1-300x212.jpg 300w, https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Bodego_essencials-1-1024x724.jpg 1024w, https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Bodego_essencials-1-768x543.jpg 768w, https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Bodego_essencials-1-1536x1086.jpg 1536w, https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Bodego_essencials-1-2048x1448.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>Una vez con la nevera llena de producto fresco, <strong>es la hora de llenar la despensa con aquellos alimentos secos que no pueden faltar en tu d\u00eda a d\u00eda:<\/strong> en primer lugar, incorpora <strong>farin\u00e1ceos<\/strong>; pan, arroz, pasta y las legumbres, que deben estar presentes en la comida y la cena. Las legumbres se pueden adquirir en conserva. Tampoco pueden faltar en tu despesa <strong>productos proteicos<\/strong>: una opci\u00f3n es el at\u00fan, las sardinas en conserva as\u00ed como los huevos o el queso.<\/p>\n<h3><strong>\u00a0<\/strong><strong>Descubre la marca Essencials<\/strong><\/h3>\n<p><strong>\u00bfSab\u00edas que en Ametller Origen lo tenemos todo para que llenes la despensa al mejor precio sin vaciar el bolsillo?<\/strong> En todas nuestras tiendas f\u00edsicas y la tienda online, podr\u00e1s encontrar<a href=\"https:\/\/www.ametllerorigen.com\/es\/Despensa\"><strong> la marca Essencials:<\/strong> <\/a><strong>pasta de todo tipo, arroz, pan, bebidas vegetales, diferentes conservas como salsa de tomate o sardinillas en lata, aceite o vinagre y tambi\u00e9n caf\u00e9. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n podr\u00e1s encotrar yogures, ensaladas, embutidos, platos preparados y mucho m\u00e1s<\/strong>. Recuerda que todos aquellos productos que necesitas para llenar la despensa son de la marca Essencials, porque \u00a1te comas la vuelta a la rutina con nosotros!<\/p>\n<h2><strong>\u00a0<\/strong><strong>Otros alimentos importantes en tu d\u00eda a d\u00eda<\/strong><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de la fruta y la verdura y los productos de despensa, tambi\u00e9n es importante tener en casa <strong>productos como los frutos secos<\/strong>, un snack ideal y <strong>muy saludable para llevarte al trabajo, l\u00e1cteos o pescado y carne<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong>\u00a0<\/strong><strong>Disfruta con nosotros del mejor men\u00fa semanal<\/strong><\/h2>\n<p>Ahora que ya sabes cu\u00e1les son aquellos alimentos imprescindibles para la vuelta a la rutina,<strong> te queremos ayudar a preparar tus men\u00fas semanales<\/strong>. \u00bfTe faltan ideas para elaborar tus comidas del d\u00eda a d\u00eda? No te preocupes porque, supervisados por nuestras nutricionistas, \u00a1semanalmente <strong>elaboramos <a href=\"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/menu-semanal\/\">un men\u00fa completo y saludable<\/a> para que disfrutes y te cuides comiendo!<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Ahora que ya sabes, todo el que necesitas para que la vuelta no se te haga bola, encu\u00e9ntralo en tu tienda Ametller Origen habitual o en<a href=\"https:\/\/www.ametllerorigen.com\/es\/?utm_source=corp.ametllerorigen.com&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=contingut_corporatiu\"> la tienda online<\/a>.<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque nos d\u00e9 un poco de pereza, septiembre es sin\u00f3nimo de vuelta a la rutina. Madrugar, horarios, reuniones, y poner un poco de orden despu\u00e9s de las vacaciones. Es por eso que nosotros te lo queremos poner s\u00faper f\u00e1cil para que volver al d\u00eda a d\u00eda no se te haga bola. 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