{"id":9867,"date":"2024-08-26T11:24:50","date_gmt":"2024-08-26T11:24:50","guid":{"rendered":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/?p=9867"},"modified":"2024-09-06T11:18:51","modified_gmt":"2024-09-06T11:18:51","slug":"cuales-son-los-beneficios-del-platano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del pl\u00e1tano?"},"content":{"rendered":"<p>Existen <strong>cientos de variedades de <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigen.com\/es\/fruta\/platano-y-kiwi\">pl\u00e1tanos<\/a> y una de las m\u00e1s conocidas y que nos queda m\u00e1s cerca es el de Canarias<\/strong>. Y es que <strong>si una cosa buena tiene esta fruta tropical dulce, sabrosa y muy f\u00e1cil de comer<\/strong>, adem\u00e1s de sus beneficios, <strong>es que se puede disfrutar durante todo el a\u00f1o<\/strong>. En el siguiente post te contamos cu\u00e1les son sus principales propiedades y te vamos a desmontar los mitos alrededor de esta fruta. \u00a1Vamos!<\/p>\n<h2><strong>4 propiedades del pl\u00e1tano<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Hidratos de carbono<\/strong>: por esto es una fruta tan nutritiva y de gran riqueza energ\u00e9tica.<\/li>\n<li><strong>Potasio<\/strong>: que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los m\u00fasculos.<\/li>\n<li><strong>Magnesio<\/strong>: que ayuda al buen funcionamiento intestinal, nervioso y muscular.<\/li>\n<li><strong>Vitamina B6<\/strong>: que contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.<\/li>\n<\/ul>\n<p>No te pierdas esta receta con pl\u00e1tano que te propone Cintet: \u00a1un <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/Cn2cxBqogSO\/?igshid=MDJmNzVkMjY%3D\">delicioso banana bread<\/a>!\u00a0<strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Ahora que ya sabes todo lo bueno de comer pl\u00e1tano, no dudes en incorporarlos en tu dieta diaria. <a href=\"https:\/\/www.ametllerorigen.com\/es\/fruta\/platano-y-kiwi\">Encuentra los mejores pl\u00e1tanos de Canarias<\/a> en tu tienda habitual Ametller Origen o en la tienda online. \u00a1Disfr\u00fatalos!<\/strong><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existen cientos de variedades de pl\u00e1tanos y una de las m\u00e1s conocidas y que nos queda m\u00e1s cerca es el de Canarias. Y es que si una cosa buena tiene esta fruta tropical dulce, sabrosa y muy f\u00e1cil de comer, adem\u00e1s de sus beneficios, es que se puede disfrutar durante todo el a\u00f1o. En el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":9869,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[56,274,53,54],"tags":[],"class_list":["post-9867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion-saludable","category-noticias","category-nutrientes","category-propiedades"],"acf":{"show_in_app":true},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>4 beneficios sobre los pl\u00e1tanos - Ametller Origen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Existen cientos de variedades de pl\u00e1tanos y una de las m\u00e1s conocidas y que nos queda m\u00e1s cerca es el de Canarias. Te contamos cu\u00e1les son sus principales propiedades y te vamos a desmontar los mitos alrededor de esta fruta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4 beneficios sobre los pl\u00e1tanos - Ametller Origen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Existen cientos de variedades de pl\u00e1tanos y una de las m\u00e1s conocidas y que nos queda m\u00e1s cerca es el de Canarias. Te contamos cu\u00e1les son sus principales propiedades y te vamos a desmontar los mitos alrededor de esta fruta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ametller Origen\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-26T11:24:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-06T11:18:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1200x720px_foto_app_platan.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ametller Origen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ametller Origen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ametller Origen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/07838bbfabcd45e323ce472857f37262\"},\"headline\":\"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del pl\u00e1tano?\",\"datePublished\":\"2024-08-26T11:24:50+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-06T11:18:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/\"},\"wordCount\":201,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/1200x720px_foto_app_platan.jpg\",\"articleSection\":[\"Alimentaci\u00f3n saludable\",\"Noticias\",\"Nutrientes\",\"Propiedades\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/\",\"name\":\"4 beneficios sobre los pl\u00e1tanos - Ametller Origen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/1200x720px_foto_app_platan.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-26T11:24:50+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-06T11:18:51+00:00\",\"description\":\"Existen cientos de variedades de pl\u00e1tanos y una de las m\u00e1s conocidas y que nos queda m\u00e1s cerca es el de Canarias. Te contamos cu\u00e1les son sus principales propiedades y te vamos a desmontar los mitos alrededor de esta fruta.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/1200x720px_foto_app_platan.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/1200x720px_foto_app_platan.jpg\",\"width\":1200,\"height\":720},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/noticias\\\/nutrientes\\\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del pl\u00e1tano?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/\",\"name\":\"Ametller Origen\",\"description\":\"Pensa com menges, menja com penses\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/#organization\",\"name\":\"Ametller Origen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/Favicon.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/Favicon.svg\",\"caption\":\"Ametller Origen\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/07838bbfabcd45e323ce472857f37262\",\"name\":\"Ametller Origen\",\"url\":\"https:\\\/\\\/corp.ametllerorigen.com\\\/es\\\/author\\\/ametllerorigen\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4 beneficios sobre los pl\u00e1tanos - Ametller Origen","description":"Existen cientos de variedades de pl\u00e1tanos y una de las m\u00e1s conocidas y que nos queda m\u00e1s cerca es el de Canarias. Te contamos cu\u00e1les son sus principales propiedades y te vamos a desmontar los mitos alrededor de esta fruta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"4 beneficios sobre los pl\u00e1tanos - Ametller Origen","og_description":"Existen cientos de variedades de pl\u00e1tanos y una de las m\u00e1s conocidas y que nos queda m\u00e1s cerca es el de Canarias. Te contamos cu\u00e1les son sus principales propiedades y te vamos a desmontar los mitos alrededor de esta fruta.","og_url":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/","og_site_name":"Ametller Origen","article_published_time":"2024-08-26T11:24:50+00:00","article_modified_time":"2024-09-06T11:18:51+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":720,"url":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1200x720px_foto_app_platan.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ametller Origen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Ametller Origen","Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/"},"author":{"name":"Ametller Origen","@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/#\/schema\/person\/07838bbfabcd45e323ce472857f37262"},"headline":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del pl\u00e1tano?","datePublished":"2024-08-26T11:24:50+00:00","dateModified":"2024-09-06T11:18:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/"},"wordCount":201,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1200x720px_foto_app_platan.jpg","articleSection":["Alimentaci\u00f3n saludable","Noticias","Nutrientes","Propiedades"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/","url":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/","name":"4 beneficios sobre los pl\u00e1tanos - Ametller Origen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1200x720px_foto_app_platan.jpg","datePublished":"2024-08-26T11:24:50+00:00","dateModified":"2024-09-06T11:18:51+00:00","description":"Existen cientos de variedades de pl\u00e1tanos y una de las m\u00e1s conocidas y que nos queda m\u00e1s cerca es el de Canarias. Te contamos cu\u00e1les son sus principales propiedades y te vamos a desmontar los mitos alrededor de esta fruta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/#primaryimage","url":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1200x720px_foto_app_platan.jpg","contentUrl":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/1200x720px_foto_app_platan.jpg","width":1200,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/noticias\/nutrientes\/cuales-son-los-beneficios-del-platano\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del pl\u00e1tano?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/#website","url":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/","name":"Ametller Origen","description":"Pensa com menges, menja com penses","publisher":{"@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/#organization","name":"Ametller Origen","url":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Favicon.svg","contentUrl":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Favicon.svg","caption":"Ametller Origen"},"image":{"@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/#\/schema\/person\/07838bbfabcd45e323ce472857f37262","name":"Ametller Origen","url":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/author\/ametllerorigen\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9867"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11317,"href":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9867\/revisions\/11317"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corp.ametllerorigen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}