
Comida/Cena
Ensalada tibia de acelgas
Fácil
Menys de 30 minuts
2
Ingredientes
- 200 g de acelgas frescas
- 3 c. soperas de garbanzos cocidos
- Lomos de melva en conserva
- 1 huevo
- Sal
- Pimienta negra
- Aceite de oliva virgen extra
Elaboración
- 1. Lava bien las acelgas y trocéalas. Reserva las hojas por un lado y el tallo por el otro.
- 2. A continuación, pon agua a hervir y añade primero los tallos troceados y cuécelos 2 minutos y medio.
- 3. Una vez pasado el tiempo, incorpora las hojas troceadas y cocínalo todo 1 minuto y medio más.
- 4. Una vez cocidas, escúrrelas muy bien y ponlas en un plato. Añade los garbanzos cocidos y los lomos de melva por encima.
- 5. Vuelve a hervir agua en una olla con un chorrito de vinagre y, justo antes de que hierva, añade un huevo. Apaga el fuego y deja que se cueza durante 3 minutos.
- 6. Una vez listo, colócalo coronando el plato de acelgas. Salpimenta al gusto y añade un chorrito de aceite de oliva.