Comida/Cena
Calabacín luna relleno de cuscús con salsa de Yoligur a la menta
Fácil
Menys de 30 minuts
1
Ingredientes
- 2 de Calabacines luna
- 1 bandeja de de Cuscús AO
- 1 de Yoligur natural
- 4 hojas de de Menta fresca
- 1 c. sopera de Lima
- Aceite de oliva
- Sal
Lactosa
Gluten
Elaboración
- 1. Cortar la parte superior del calabacín más o menos de 1 centímetro de ancho y, con la ayuda de una cuchara de postre, vaciar los calabacines sin dejar las paredes demasiado delgadas porque perderán firmeza.
- 2. Untar los calabacines y la tapa con aceite de oliva, colocar en un recipiente apto para microondas a temperatura media. Cocer 7 minutos.
- 3. Picar la pulpa del calabacín. Ponga en una sartén con aceite de oliva y calentar a fuego suave unos 5 minutos. Añadir el cuscús y rellene los calabacines.
- 4. En un bol poner el Yoligur con las hojas de menta picadas muy finas con el cuchillo, el limón, la sal y un chorrito de aceite de oliva. Emulsionar con una batidora manual.
- 5. A la hora de emplatar, poner la salsa del Yoligur el centro del plato, colocar el calabacín relleno caliente y refrescarse con un par de hojas de menta.
"Para ser un plato único faltaría acompañarlo de un alimento proteico como carne, pescado, huevos o un plato de legumbres."