Gaudeix i cuida't menjant

Menú setmanal per menjar de manera saludable i de temporada

Una alimentació saludable es basa en el que mengem i en el com ho fem: com comprem, manipulem, conservem i cuinem. La manca de temps no ha de ser excusa per no seguir una dieta equilibrada.

Amb aquesta proposta de menú setmanal que ha elaborat el nostre equip de nutricionistes, seguint les recomanacions de l'Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT), podràs menjar plats saludables amb fruita i verdura de temporada. I recorda que es recomana que prenguis 3 peces de fruita i entre 1 i 3 vegades làctics al dia.

menú del 16 al 22 de maig