Comida/Cena
Pollo rebozado con wasabi cítrico
Fácil
Menys d'una hora
4
Ingredientes
- 4 unidades de pechugas de pollo
- 1/2 unidad de coliflor
- 2 unidades de huevos
- 100 ml de zumo de naranja
- 30 ml de zumo de limón
- Panko
- 1 cucharita de wasabi en pasta
- 25 gr de jengibre
- 1 c. sopera de cúrcuma
- 60 ml de salsa de soja
- Aceite de oliva virgen
- Sal
Sense fruits secs
Amb carn
Elaboración
- 1. Limpia y trocea la coliflor en pequeñas ramitas. Ponla en una bandeja de horno forrada con papel vegetal y píntala con aceite de oliva virgen mezclado con la cúrcuma y un poco de sal. Hornéala a 170° hasta que esté al dente.
- 2. Corta las pechugas de pollo a tiras, salpimiéntalas y rebózalas con huevo batido y panko. Fríelas y escúrrelas bien para quitar el exceso de aceite.
- 3. Para la salsa de wasabi cítrica, mezcla en un vaso el zumo de naranja, el zumo de limón, la cucharada de wasabi, el jengibre a dados, la soja y 50 ml de aceite de oliva y redúcelo al fuego durante 10 min.