Comida/Cena
Sopa de navidad con albóndiga veggie y garbanzos
Fácil
Menys d'una hora
4
Ingredientes
- ½ paquete de galets
- 3 litros de caldo de verduras
- 250g de seitán
- 300g de garbanzos cocidos
- Perejil picado seco
- Ajo en polvo
- Pimiento rojo dulce
- Sal y pimienta
Elaboración
- 1. Hierve los galets 1 o 2 minutos menos del tiempo de cocción establecido por el fabricante y resérvalos.
- 2. Corta el seitán a dados y sofríelo en una cazuela con aceite de oliva virgen extra, el ajo en polvo, la pimienta roja dulce y el perejil.
- 3. Una vez sofreído, tritúralo y rellena los galets con la mezcla.
- 4. Pon a calentar el caldo con los garbanzos y, cuando hierva, añade los galets y cuécelos el tiempo que te ha faltado en el primer paso de ebullición.