Esmorzar/Berenar
Overnight Oats de civada amb beguda vegetal
Fàcil
Menys de 30 minuts
2
Ingredients
- 3 c. soperes de flocs de civada
- 2 c. soperes de xia
- 1 grapat de panses i/o fruita seca
- 1 cullereta de canyella en pols
- 100 ml de beguda vegetal que més t’agradi
- 2 c. soperes de granola al gust: nosaltres hem utilitzat la nostra granola amb crema de cacauet i xocolata 70% cacau PRO+
- 1 plàtan
- Xocolata ratllada (opcional)
Elaboració
- 1. Barreja tots els ingredients en un pot de vidre i deixa-ho reposar a la nevera tota la nit perquè la chia i la civada s’hidratin bé i es barregin tots els sabors de l’overnight oats!