Calendario de temporada

Calendario de temporada

A cada temporada el mejor producto

Sabes cuáles son las frutas y verduras que tienes que consumir cada mes del año? Este calendario es una guía para ver mes a mes cuales son los alimentos de temporada.

Disfruta de lo mejor de cada estación

Verano

Junio

Fruta

Albaricoque Albaricoque Cereza Cereza Frambuesa Frambuesa Arándano Arándano

Verduras y hortalizas

Lechuga Lechuga Calabacín Calabacín Judía Judía Pepino Pepino
Julio

Fruta

Melón Melón Sandía Sandía Melocotón Melocotón Nectarina Nectarina Paraguayo Paraguayo

Verduras y hortalizas

Lechuga Lechuga Pepino Pepino Calabacín Calabacín Berenjena Berenjena Tomate Tomate Pimiento Pimiento
Agosto

Fruta

Higo Higo Ciruela Ciruela Melón Melón Sandía Sandía Melocotón Melocotón Nectarina Nectarina

Verduras y hortalizas

Pepino Pepino Acelga Bleda Berenjena Berenjena Calabacín Calabacín Judía Judía Tomate Tomate Pimiento Pimiento

Otoño

Septiembre

Fruta

Higo Higo Manzana Manzana Pera Pera Uva Uva

Verduras y hortalizas

Calabaza Calabaza Pimiento Pimiento Lechuga Lechuga Tomate Tomate Berenjena Berenjena Pepino Pepino Calabacín Calabacín Judía Judía
Octubre

Fruta

Caqui Caqui Granada Granada Higo Higo Uva Uva Mango Mango

Verduras y hortalizas

Calabaza Calabaza Acelga Bleda Espinaca Espinaca Judía Judía Coliflor Coliflor Brócoli Brócoli Col Col Seta Seta Romanesco Romanesco Puerro Puerro Brócoli Brócoli
Noviembre

Fruta

Mango Mango Pera Pera Manzana Manzana Caqui Caqui Kiwi Kiwi Piña Piña Naranja Naranja Mandarina Mandarina

Verduras y hortalizas

Seta Seta Escarola Escarola Lechuga Lechuga Espinaca Espinaca Acelga Bleda Col Col Brócoli Brócoli Coliflor Coliflor Romanesco Romanesco Puerro Puerro Apio Api Rábano Rave

Invierno

Diciembre

Fruta

Pera Pera Manzana Manzana Kiwi Kiwi Piña Piña Naranja Naranja Mandarina Mandarina

Verduras y hortalizas

Escarola Escarola Rábano Rave Apio Api Puerro Puerro Espinaca Espinaca Col Col Acelga Bleda Brócoli Brócoli Coliflor Coliflor
Enero

Fruta

Aguacate Aguacate Naranja Naranja Mandarina Mandarina Plátano Plátano Piña Piña

Verduras y hortalizas

Calçot Calçot Col Col Acelga Bleda Col de Bruselas Col de Bruselas Tomate Raf Tomate Raf Escarola Escarola Ajos tiernos Ajos tiernos Brócoli Brócoli Alcachofa Alcachofa
Febrero

Fruta

Mandarina Mandarina Naranja Naranja Plátano Plátano Aguacate Aguacate Piña Piña

Verduras y hortalizas

Coliflor Coliflor Brócoli Brócoli Tomate Raf Tomate Raf Escarola Escarola Ajos tiernos Ajos tiernos Puerro Puerro Rábano Rave Alcachofa Alcachofa

Primavera

Marzo

Fruta

Fresa Fresa Mandarina Mandarina Naranja Naranja Plátano Plátano

Verduras y Hortalizas

Espinaca Espinaca Rábanos Raves Guisante Guisante Acelga Bleda Puerro Puerro Brócoli Brócoli Coliflor Coliflor Alcachofa Alcachofa
Abril

Fruta

Fresa Fresa Naranja Naranja

Verduras y Hortalizas

Habas Habas Espárrago Espárrago Cebolleta Cebolla tierna Lechuga Lechuga Puerro Puerro Rábano Rave Alcachofa Alcachofa
Mayo

Fruta

Albaricoque Albaricoque Cereza Cereza Fresa Fresa Níspero Nespre

Verduras y Hortalizas

Lechuga Lechuga Espárrago Espárrago Cebolleta Cebolla tierna Zanahoria Zanahoria

Piensa como comes, come como piensas

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