Dinar/Sopar
Saltat d’espàrrecs verds, tofu i nyora
Fàcil
Menys d'una hora
2
Ingredients
- 1 manat d'espàrrecs verds
- 10 tires de tofu
- 1 unitat de nyora
- 1 unitat de bitxo petit
- 60 ml d'oli d'oliva
- 3 c. soperes de vinagre d'arròs o de poma
- 2 c. soperes de salsa de soja
- 1 c. sopera de mel
- 2 grans d'all trinxats
- 1 c. sopera de llavors de sèsam
- 1 unitats de ceba
- Oli d'oliva verge
- Sal
Elaboració
- 1. Daura lleugerament sense oli la nyora i el bitxo durant uns 15 segons perquè deixin anar l’aroma i tritura’ls en un morter.
- 2. En una paella, escalfa l’oli a temperatura mitja i aboca’l ràpidament sobre la barreja de bitxo i nyora. Deixa refredar uns 5 minuts.
- 3. Afegeix el sèsam, el vinagre, la salsa de soja, la mel i l’all. Barreja be tots els ingredients i reserva la salsa. Aquesta salsa dura 2-3 setmanes a la nevera.
- 4. Bull els espàrrecs en aigua uns 2 minuts. Un cop passats, retira’ls i escorre’ls i asseca’ls bé.
- 5. Talla el tofu en forma de bastonets i la ceba en juliana i salta-ho tot junt en una paella amb una culleradeta d’oli d’oliva. Afegeix els espàrrecs i la salsa de nyora al gust.